Beneficios del Pilates
Hoy vamos a hablar un poco de los múltiples beneficios que tiene el pilates terapéutico y os contaremos en qué consisten nuestras clases.
C.T. es una clínica de fisioterapia en la que trabajamos las lesiones con terapia manual y ejercicio terapéutico. Somos especialistas en el embarazo y acompañamos a las mamás con su preparación al parto y posparto.
Tratamientos de fisioterapia completos y personalizados.
Dolor de cuello y espalda, lumbalgia, mareos, ciática, trastornos de la ATM...
La fisioterapia va dirigida a todas aquellas personas que sientan un malestar físico.
Dirigida sobre todo a aquellas personas que realizan deporte de forma habitual.
Esguinces, tendinitis, roturas musculares, sobrecargas, fascitis plantar...
Se recomienda a quienes realizan deporte de forma regular que realicen visitas preventivas.
Somos expertos en tratamientos del Cólico del Lactante. Durante el tratamiento el bebé estará continuamente acompañado por los padres y se le realizará un masaje indoloro a nivel abdominal, encaminado a restaurar el normal movimiento intestinal.
Es una disciplina que nos permite evaluar y tratar problemas del suelo pélvico y la esfera sexual.
Incontinencia urinaria, prolapsos, dolor, disfunciones sexuales...
Es frecuente que la mujer precise de este tratamiento tanto en el embarazo como en el posparto.
Impartimos clases de pilates terapéutico tanto en grupo como individual para corregir la postura y aliviar dolores de espalda.
Pilates para embarazo, mejorando la movilidad de las mamás en esta etapa y preparando la musculatura para el parto.
Clases de gimnasia abdominal hipopresiva, corrige la postura y fortalece la musculatura abdominal y del suelo pélvico. Ideal para el posparto.
El Pilates terapéutico consiste en el empleo del método Pilates para el tratamiento de los diferentes problemas y desequilibrios que se producen a nivel muscular y articular en las personas, como cervicálgias, lumbalgias...
El Pilates, por sí mismo, ya supone una práctica muy beneficiosa para mejorar problemas de postura, dolores articulares... y el hecho de añadirle una componente terapéutica lo convierte en una herramienta muy potente para los profesionales del sector.
En C.T. Fisioterapia las clases son impartidas por fisioterapeutas. Están formadas por grupos reducidos (máximo 7 personas) para que así el profesional que imparte la clase pueda tener un mayor control de sus alumnos, asegurando una correcta ejecución de los ejercicios.
Como se ha podido comprobar la práctica de ejercicio moderado es beneficioso durante el embarazo, tanto física como psicológicamente. Una de las disciplinas más recomendadas es el pilates, que ayudará a la gestante a fortalecer la musculatura y lograr el equilibrio emocional.
El pilates es muy beneficioso durante el embarazo, ya que fortalece la pared abdominal y el suelo pélvico, lo que ayudará a los músculos a soportar mayor carga y mejorará la fuerza expulsiva durante el parto.
Por otro lado, mejora la respiración, lo que mejorará la capacidad respiratoria de la embarazada y recudirá la fatiga. Además, mejora la movilidad de las articulaciones.
El pilates, por otra parte, ayudará a una mejor y más rápida recuperación postparto, ayudando a prevenir la diástasis abdominal.
Hoy vamos a hablar un poco de los múltiples beneficios que tiene el pilates terapéutico y os contaremos en qué consisten nuestras clases.